2012-01-27
I vår kan du njuta av att ”utegymma” i grupp med instruktör på Pliktas utegym, få upp flåset med Hälsolots stadsvandringar ”Walk & Talk”, komma igång med ”Lättgympa” eller ”Dansgympa”, skapa lugn och balans i kropp och sinne med ”Medicinsk yoga” eller ”Rörelser i ro”.
Hälsolots startar även ”Drop in-rådgivning på biblioteken”, där du har chansen att träffa en dietist eller sjukgymnast för inspiration, tips och råd kring kost och fysisk aktivitet.
Våren bjuder också på föreläsningar kring ”Hållbara val i vardagen” eller ”Ett hållbart liv” med teman som sömn, måltiden, relationer och vikten av att röra på sig. Alla aktiviteter är kostnadsfria.
Hela Hälsolots vårprogram hittar du här!
Form: Peter Karlsson