Träning för dig med ont i kroppen

Avspänningsträning

Vi tränar andning och avspänning. Ett pass för dig som känner av stress och anspänning i kroppen. Passet leds av leg. fysioterapeut. Efter varje pass stannar ledaren kvar för 15 minuters rådgivning. 12 tillfällen.
Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné

 

VAR: Slottsskogsvallens idrottscentrum, Lars Israel Wahlmans väg 32 (gruppträningsrummet)

NÄR: Onsdagar kl. 13.15-14.00 (6 februari - 24 april 2019)

Om Slottsskogsvallens idrottscentrum
Här finns omklädningsrum, bastu och dusch. Hämta en Hälsolotsbiljett i receptionen. Häng av dig ytterkläder och byt om i omklädningsrummet på entréplan. Medtag eget hänglå eller köp i receptionen. Var ombytt och klar i receptionen 5 min innan passet börjar. Vi går i samlad grupp till gruppträningsrummet en trappa upp. Tänk på att du inte får använda utomhusskor inomhus.  

 

Drop in och kostnadsfritt! Begränsat antal platser!

 

Välkommen!

 Avspänningsträning(affisch)


◄ Tillbaka till kalendern