Gymvisning utomhus

Obs! På grund av Covid-19 begränsas antalet deltagare till 15 personer!

Vi följer Folkhälsomyndighetens råd och bedömningar. I nuläget bedömer vi att den här aktiviteten kan utföras som planerat.

Dock ska man tänka på sin och andras hälsa.

• Träna bara om du är helt frisk. Stanna hemma om du är sjuk eller upplever minsta luftvägssymptom.
• Tänk på din handhygien. Tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål.
• Hosta/nys i armvecket.
• Undvik sociala kontakter om du är 70 år eller äldre. Träna hellre själv än i grupp.
• Håll avstånd till varandra. 

Vill du prova på att gymträna utomhus? Utegym finns på flera platser i vår stad. Utegymmen är alltid öppna och alltid kostnadsfria. Numera finns det även ett utegym på Dalen i Slottsskogen. Här kan den som aldrig tränat på gym och aktiva idrottare träna styrka och kondition. Testa olika redskap eller använd din egen kropp som motstånd. Gyminstruktör från Idrotts- och föreningsförvaltningen finns på plats för att visa enkel, rolig och säker träning utomhus. 2 tillfällen.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné och Idrotts- och föreningsförvaltningen.

VAR: Dalens utegym, Slottsskogen

NÄR: Måndagar kl. 13.00-14.00 (11 maj och 25 maj 2020)

Drop in och kostnadsfritt!

Välkommen!  

Foto: Marie Ullnert

Gymvisning utomhus våren 2020 (pdf)