Vit man sover

Sömnkurs

Sömnen är en biologisk grundfunktion som finns hos alla levande varelser. Stress och oro kan påverka din sömn. Välkommen till en sömnkurs på Naturhistoriska museet där vi tittar på hur sömnen fungerar. Leg. arbetsterapeut varvar teori, mindfulnessövningar och hemuppgifter. En kurs för dig med lättare sömnbesvär. Fyra tillfällen.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné

 

Kursen är kostnadsfri men kräver anmälan.

 

VAR: Göteborgs Naturhistoriska museum, Museivägen 10, Slottsskogen Östra


NÄR:
Tisdagar kl. 10.30-12.00 (15, 22 och 29 mars samt 5 april 2022)


ANMÄLAN:
 Från och med 17 januari till halsolots@socialcentrum.goteborg.se eller 031-365 70 54

 

Sömnkurs våren 2022 (affisch)


◄ Gå till kalendern