Mariaträffen i Majorna - gul byggnad

Tematiska promenader - Andningen

I vår erbjuder Hälsolots en promenadserie på tre olika teman; Rörelse, Andningen och Hitta ut. Vi träffas utanför den generationsöverskridande mötesplatsen Mariaträffen. 6 tillfällen.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné i samverkan med Mariaträffen Göteborgs Stad, Idrott- och föreningsförvaltningen och Centrum för fysisk aktivitet Västra Götalandsregionen. 

 

VAR: Samling utanför Mariaträffen, Älvsborgsplan 1

NÄR: Torsdagar kl. 13.30 - 14.30 (22 april - 3 juni 2021)

 

Rörelse - 22 april och 29 april
Tillsammans med en instruktör från Idrott- och föreningsförvaltningen får vi under promenaden prova på rörelseövningar som man kan göra på egen hand både inne och utomhus. 2 tillfällen. 

 

Andningen - 6 maj och 20 maj
En leg. fysioterapeut från Centrum för fysisk aktivitet berättar och visar hur promenader och andningen kan påverka hälsan och måendet. 2 tillfällen.

 

Hitta ut - 27 maj och 3 juni
Promenera och leta checkpoints tillsammans med Hälsolots och med hjälp av en Hittaut-karta. Passar dig som vill promenera tillsammans med andra eller vill prova på en ny motionsform. Hälsolots tar med ett antal Hittaut-kartor och visar hur det går till. Läs gärna mer på hittaut.nu. Kuperad terräng. trappor kan förekomma. 2 tillfällen.

 

Drop in och kostnadsfritt! Välkommen!


◄ Tillbaka till kalendern