Grundkurs självskydd

Välkommen på Dokan Dojos grundkurs i självskydd steg 1. Ett effektivt och enkelt självförsvar! Denna gång fokus på tjejer/kvinnor 14-25 år och äldre.

Vi tränar i vanliga träningskläder.
Kursen sker på lördagar på vår dojo i Bagaregården Landerigatan 9, förutom onsdag den 9 april då vi tränar på Dokan Dojo, Kvibergs Idrottscenter!

Att delta är kostnadsfritt! Kurskompendium ingår! 

Kurs och träning sker följande dagar:
• Lördag 22 mars Kl. 12:30-14:30 Introduktion + Modul 1
• Lördag 29 mars Kl. 12:30-13:30 Modul 2
• Onsdag 9 april Kl. 19:30-20:30 Modul 3 på Dokan Dojo
• Lördag 12 april kl. 12:30-13:30 Modul 3+4
• Lördag 3 maj Kl. 12:30-13:30 Modul 5
• Lördag 17 maj kl. 12:30-13:30 Modul 6 avslut och examination!