Välkommen till Hälsolots

Hälsolots inspirerar till ett liv med god hälsa. Vi erbjuder dig ett brett utbud av aktiviteter och information om hälsa. Hälsolots finns i Centrum, Linnéstaden och Majorna. På webbsidan får du många tips på hur du kan påverka välmående och livskvalité.

Mer om Hälsolots
Arbetssökande och träningssugen?
Ta en paus i jobbsökandet och gå och träna! Fysisk aktivitet förbättrar till exempel sömn, koncentration och välbefinnande. Friskis&Svettis erbjuder dig som är arbetssökande att träna gratis på 21 olika dagpass per vecka runt om i Göteborg.
Läs mer här
Powerpromenader med barnvagn
Är du förälder? Vill du träffa andra föräldrar och samtidigt få en bättre kondition och en starkare kropp? Välkommen att delta i Hälsolots Powerpromenader med barnvagn. I höst finns det fyra tillfällen varje vecka att välja på. Powerpromenaderna leds av sjukgymnast. Kostnadsfritt och drop in.
Här får du mer information
Sömnkurs
Vill du sova gott? Gå en Sömnkurs! Hur fungerar sömnen? Vad händer med sömnen när man är stressad? Hur hänger tankar, känslor och beteende ihop? Under kursen får du både teoretisk kunskap och praktiska tips på hur du kan sova bättre.
Här får du mer information
Parkerna i Göteborg
Visste du att det faktiskt finns 40 kvadratmeter park per invånare i Göteborg? I Centrum, Linnéstaden och Majorna finns ett flertal sköna, gröna ytor att vistas på.
Klicka här för att läsa om parkerna
Blir man sjuk av stress?
Är det möjligt att bli sjuk av stress? Vad är stress egentligen? Och om man blivit sjuk, kan man då bli frisk igen? Vad gör man för att behålla en god hälsa? Institutet för stressmedicin har gett ut en folder som bland annat svarar på dessa frågor.
Läs mer här
Har du frågor om alkohol?
Kan man dricka lagom mycket alkohol? Hur mycket är för mycket? Hur påverkas kropp och knopp av alkohol? Är du anhörig till någon som dricker för mycket och vill veta var du kan vända dig?
Här kan du läsa mer

Ställ en fråga!

Har du en fråga som rör din eller någon annans hälsa? Letar du efter svar eller vill du diskutera en angelägenhet? Här kan du få tips på var du kan vända dig med dina frågor som du kan ställa anonymt via internet eller via telefon.

Här hittar du kontaktuppgifter

Nära dig

Hitta platser som arbetar med hälsa nära dig:

Kalender

Troligen, två söndagar i höst
5 sept - 31 okt 2010
Där svaren kanske inte är det viktigaste
Äpple, päron, plommon
7 - 13 sept 2010
Utställning och sortbestämning
Svampar
7 - 13 sept 2010
Utställning i Botaniska
Drop in-kvällar på Solkatten
7 sept - 5 okt 2010
Delade erfarenheter - kraft att gå vidare
På tal om livet
8 sept - 1 dec 2010
Samtalsgrupp för kvinnor
Centrum Linnéstaden Majorna