Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots program Våren 2017

Känner du av stress i kroppen?

Välkommen att delta på avspänningsträning varje onsdag kl 13.30 på Slottsskogsvallen! Passet leds av leg. sjukgykmnast. Efter varje pass stannar ledaren kvar för 15 minuters rådgivning. Drop in och kostnadsfritt!

Läs mer om Avspänningsträning!

FysioKraft

Ett träningspass för dig 18-35 år som vill må bättre och stärka din hjärna! Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och avspänning på en nivå anpassad efter din förmåga. Passet arrangeras av Hälsolots i samarbete med FaR-teamet Centrala och Västra Göteborg. Onsdagar kl 15.00 på Slottsskogsvallens idrottscentrum. Drop in och kostnadsfritt. Häng med!

Läs mer om FysioKraft!
205x135

Möt våren med filosof Ida Hallgren!

Missade du lunchföreläsningen med Ida Hallgren på Trappscenen den 8 mars? Lugn! Föreläsningen filmades och kommer finnas tillgänglig på webben inom några månader. Ida Hallgren, filosofisk praktiker från Rent a Philosopher, tipsar om fler tillfällen att prata existentiella frågor i vår!

Filosofitips!
205x135

Uppe med tuppen?

Häng med på barnvagnspromenad i Slottsskogen med övningar som stärker kroppen! Samling redan kl 9.30 varje onsdag på Linnéplatsen. (För dig som är morgontrött finns en likadan promenad med start kl 11.00.) Båda promenader under ledning av leg. sjukgymnast. Drop in & kostnadsfritt! Välkomna!

Läs mer om barnvagnspromenaderna!
205x135

Ung Hälsa!

Kom och ställ dina frågor om hälsa måndag den 3 april kl 13.30-16.30 på Stadsbiblioteket plan 2! Varannan måndag under våren kan du som är 18-35 år träffa Hälsolots och inbjudna experter. Här finns både dietist, filosof, fysioteraput och ekonomisk rådgivare som gärna svarar på frågor. Vi bjuder på ekologiska äpplen. Välkommen!

Mer om Ung Hälsa!
205x135

Kom igång med träningen!

Vill du ha tips på var du kan träna våren 2017 i Göteborg? Vi har sammanställt ett urval av allt det som erbjuds kring centrala Göteborg så att du ska hitta rätt träning för dig! Vad sägs om rörlighetsträning, styrketräning, långsam vårgympa eller dans?! Klicka på länken för att se vad som finns i närheten av dig!

Tips på träning Våren 2017!
205x135

Hälsorådgivning på Linnéstadens bibliotek!

Varje tisdag har du möjlighet att ta ditt blodtryck, få individuell rådgivning av fysioterapeut och träffa stadsdelens Fixare! Här finns även den senaste hälsolitteraturen och en representant från Hälsolots på plats. Kom till Hälsorummet på Linnéstadens bibliotek tisdagar kl 12-13.30. Drop in och kostnadsfritt! Start 7 februari!

Läs mer om Drop in Rådgivning - Hälsa!
205x135

Fri entré till simhallar!

Du vet väl om att det numera är gratis att simma för pensionärer och barn och unga till och med 16år bosatta i Göteborg?! Det gäller alla kommunala simhallar mån-fre dagtid. Ett utmärkt tillfälle att få både konditions- och muskelträning. Simning ger både bättre blodcirkulation och har en lugnande inverkan på kropp och själ.

Läs mer om fri entré till simhallar!

Nära Dig

Platser som arbetar med hälsa: