Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots vårprogram 2016
Bebis äter

Prat & Promenad!

Tillsammans med experter och andra föräldrar pratar vi mat, bok och skärmtid samt promenerar i lätt tempo. Välj om du vill promenera i Slottsskogen eller i Trädgårdsföreningen. Drop in och kostnadsfritt! Begränsat antal platser.

Mer om Prat & Promenad

Boktips för små barn!

Under våren och även till hösten arrangerar Hälsolots Prat & Promenad med olika experter. Ett av dessa tillfällen har fokuserat på barns språkutveckling. Bibliotekarien Malin på Linnéstadens bibliotek har satt ihop lite tips på bra böcker för olika åldrar, se nedan!

Boktips för små barn
205x135

Rådgivning: Fysisk aktivitet

Behöver du inspiration och motivation till att hitta mer rörelse i vardagen? Kom och träffa en FaR-fysioterapeut och få personlig och kostnadsfri rådgivning utifrån dina förutsättningar!

Rådgivning med FaR
205x135

Stavgång & Styrka

Följ med på promenader med både stavar och styrka. Vi träffas varje torsdag kl. 13.00 vid gamla utegymmet vid lekplatsen Plikta i Slottsskogen. Med hjälp av stavar tränar vi styrka, balans och rörlighet. Promenaden leds av leg. fysioterapeut. Drop in och kostnadsfritt. Häng med!

Mer om promenaden
205x135

Tips på vår- och sommaraktiviteter!

En del av Hälsolots aktiviteter är avslutade för terminen. Här kommer därför några tips på vår- och sommaraktiviteter som sker på olika platser runt om i staden. Kom med och prova på tai ji, Brygg-Nia, bålstabilitet, promenader, sommarträning i Trädgårdsföreningen och mycket mer! 

Vår- och sommaraktiviteter 2016
205x135

Hälsolots på teckenspråk!

Titta gärna på vår nya film om Hälsolots på teckenspråk! Stort tack till Teckenspråksforum på Göteborgs stad som hjälpt oss att ta fram filmen!

Om Hälsolots på Teckenspråk!
205x135

Mer närvaro i nuet

I dagens stressade samhälle upplever många ett behov av att stanna upp i vardagen för att uppleva nuet. Hälsolots har satt ihop några tips på saker man kan ta hjälp av för att hitta rätt sinnestämning, stressa ner och koppla av. Klicka på länken nedan för att komma till tipsen.

Mindfulness i vardagen
205x135

Dags för West Pride!

Den 8 juni startar Göteborgs färgstarkaste festival - West Pride! Festivalen pågår under fem dagar och erbjuder ett  brett utbud av konst- och kulturaktiviteter. Som vanligt avslutas festivalen med den stora Regnbågsparaden och en färgsprakande gala på Liseberg. Tillsammans manifesterar vi alla människors lika värde. Häng med du med!
West Pride 2016

Nära Dig

Platser som arbetar med hälsa: