Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots program Våren 2017

FysioKraft

Ett träningspass för dig 18-35 år som vill må bättre och stärka din hjärna! Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och avspänning på en nivå anpassad efter din förmåga. Passet arrangeras av Hälsolots i samarbete med FaR-teamet Centrala och Västra Göteborg. Onsdagar kl 15.00 på Slottsskogsvallens idrottscentrum. Drop in och kostnadsfritt. Häng med!

Läs mer om FysioKraft!

West Pride!

Göteborgs färggladaste festival med över 500 regnbågsflaggor runt om i stan, omkring 250 program-punkter, över 200 volontärer och tusentals besökare. West Pride är en unik konst- och kulturfestival som lyfter upp normkritik och hbtq-personers livssituation genom konst- och kultur. Här kan du ta del av musik, dans, teater, film och utställningar. Till West Pride är alla välkomna och nästan allt har fri entré. 7-11 juni.

Läs mer om festivalen och se programmet här!

205x135

Upptäck skärgården!

Göteborgs Skärgård består av ett tjugotal öar med många fina promenadstigar och vandringsleder. I sommar ökar resmöjligheterna från centrala Göteborg till södra skärgården. Västtrafik och Göteborgs Stad satsar på båtturer direkt från Stenpiren resecentrum till södra skärgården varje dag under hela sommaren. Åk från Stenpiren på förmiddagen, tillbringa dagen på någon av öarna och åk tillbaka på eftermiddagen. Här hittar du mer information om badplatser och sevärdigheter i Göteborgs Skärdgård.

Göteborgs skärgård!


205x135

AntiStress på 10 språk!

På Internationella kvinnodagen i år lanserades AntiStess av Närhälsan i Västra Götalands-regionen. AntiStress består av en 15-minuters guidning i medveten andning på hela tio språk, varav fem är de mest tolkade språken i primärvården. Detta är en av flera stora satsningar som pågår på nationell nivå för att stärka kvinnors hälsa och utveckla vårdinsatser riktade specifikt till kvinnor, då kvinnor tenderar att vara lägre prioriterade inom hälso- och sjukvården.

Testa AntiStress här!

205x135

Sommarcafé för anhöriga!

Har du en närstående, yngre eller äldre, som på grund av sjukdom, missbruk, beroendeproblem, fysisk eller psykisk funktionsnedsättning är i behov av ditt stöd? Som anhörig är du viktig och gör en betydelsefull insats, men ibland behöver också du få stöd. Hos Anhörigcenter kan du få råd som underlättar vardagen, träffa andra i liknande situation eller koppla av en stund. Kom in och ta en fika på Anhörigcenter den 14 juni eller 23 augusti!

Läs mer om Sommarcafé!
205x135

Barnvagnspromenader!

Nu är vårterminens barnvagnspromenader slut, men intresset var stort bland deltagarna för att fortsätta på egen hand. Kul, tycker vi på Hälsolots! Ni som vill är välkomna till Linnéplatsen onsdagar kl 9.30 eller kl 11.00 (utan ledare).Här nedan finns tips på styrkeövningar som passar bra på promenaden! Gå också gärna in på Hälsolots Facebook och läs mer!

Hälsolots sida på Facebook!

Tips på övningar!
205x135

Sola säkert!

Solen är underbar! Utan den skulle det inte gå att leva på jorden. Vår kropp och hud behöver också sol, men inte för mycket. Framför allt inte på sommaren då strålningen från solen är som starkast. Skugga och kläder ger det bästa skyddet. Det är lätt att bränna sig under våren, eftersom huden är känslig efter den mörka vintern. Här kan du få tips om hur du skyddar dig mot solens starka strålar. 

Sunda solvanor på Vårdguiden 1177!

205x135

Jämlikt Göteborg

Visste du att Göteborgs Stad arbetar aktivt för att minska skillnaderna i livsvillkor och hälsa? Alla vinner på en mer jämlik stad, inte bara enskilda områden eller grupper. Människor är friskare, mer delaktiga och känner större tillit till varandra. När fler mår bra kan fler bidra till att bygga ett gott samhälle. Hälsolots är ett led i arbetet för ett Jämlikt Göteborg. Se filmen "Skillnader i livsvillkor och hälsa".

Jämlikt Göteborg - film

Nära Dig

Platser som arbetar med hälsa: