Vinteruppehåll
Hälsolots aktiviteter har nu tagit uppehåll för vintern. Så snart vårprogrammet är klart hittar du det i digitalt format här på startsidan.
De fysiska aktiviteterna startar upp i februari/mars 2026. I Kalendariet kan du få tips på andra verksamheters utbud och aktiviteter.
God Jul och Gott Nytt År!
Julafton i Guldheden
Välkommen att fira en stämningsfull julafton med i Guldhedens IK. Här möts grannar, vänner och nya bekanta i en varm och gemytlig julstämning. Vi bjuder på julfika med glögg, pepparkakor och godis, jultallrik från kl. 12 samt jullmusik, värme och gemenskap hela dagen.
Alla är varmt välkomna att dela julen med oss – precis som du är ❤
Gemenskap i jul
Hälsolots har samlat tips på aktiviteter och sociala sammanhang som arrangeras runt jul och nyår.
Allt för att det ska bli lättare för dig att hitta till det som just du har behov av.
Vi önskar dig en fin jul i gemenskap!
Vill du delta i en studiecirkel om återhämtning?
Studiecirkeln har utvecklats av egenerfarna personer och leds av Hälsolots peer supporters, som har egen erfarenhet av psykisk ohälsa och jobbar med att stötta andra. Gruppen sker på Lagerhusets bibliotek och består av 10 träffar. Gruppen startar 17 februari.
I stressiga tider
Många känner sig lite extra stressade denna tid på året. På Folkhälsomyndighetens sida Din Psykiska hälsa hittar du tips för att må bra och sätt att hantera stress. Här kan du även läsa mer om vad som påverkar vår psykiska hälsa och hur vi kan stötta andra när livet känns jobbigt.
Peer Support hos Hälsolots
Peer Support innebär att en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning stöttar andra personer som inte mår bra.
Stöd för dig som anhörig
Anhörigstödet i Göteborgs Stad erbjuder enskilda stödsamtal, rådgivning, samtalsgrupper, utbildningar, föreläsningar och må bra-aktiviteter. För dig som stöttar någon som på grund av fysisk eller psykisk sjukdom och/eller funktionsnedsättning. Kanske i kombination med en beroendesjukdom. Då kan du som anhörig behöva stöd för egen del.
Hälsolots tipsar- träning för seniorer!
Hälsolots har satt ihop en folder med en mängd lokala aktiviteter för dig som är senior. Här hittar du såväl fysisk träning som avspänning och mindfulness. Det mesta är helt kostnadsfritt.
Lotsande samtal
Behöver du lite extra stöttning för att hitta en aktivitet som passar dig och dina intressen? Du kanske funderar på saker som hindrar dig att våga testa en aktivitet?
Boka ett eget samtal med oss! Vi hjälper dig att hitta till lämplig aktivitet eller socialt sammanhang i stadsområde Centrum. Ring oss på 031-365 70 54 eller 031-365 51 84.