Startsida

Höstlöv i hand

Välkommen till Hälsolots

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i stadsområdena Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. I höstens program hittar du en mängd olika aktiviteter som vi hoppas ska kunna passar dig. Bland annat hittar du två Skogsbadsgrupper, fyra Existentiella samtalsgrupper, flera aktiviteter för dig som föräldraledig, biblioterapigrupper med mera. Välkommen!

Hälsolots höstprogram 2022
Gympaskor i höstlöven

Tematiska promenader

Vill du komma igång med promenader som inkluderar övningar för ökad styrka, bättre kondition, balans och återhämtning? Välkommen på tematiska promenader i området kring Slottsskogsvallen och Slottsskogen. Promenaderna leds varannan gång av en leg. fysioterapeut och varannan vecka av en instruktör. Pågår hela hösten fram till 24 november. Drop in och kostnadsfritt! Välkommen!

Tematiska promenader i höst
Kaffekopp framför hylla av böcker

Mötesplats Chapman

En ny samlingspunkt för seniorer! Varannan måndag arrangeras öppet hus för att ta en kopp kaffe, prata med andra, få information från en äldrekonsulent, hämta aktuella broschyrer och träffa olika gäster. Måndag 14 november besöks mötesplatsen av leg. sjuksköterska från Capio Vårdcentral och du kan ställa frågor och testa ditt blodtryck eller mäta ditt blodsocker. Detta tillfälle gästas även av en fixare som tipsar om fallförebyggande åtgärder i hemmet samt volontärsamordnare som informerar om hur det är att ta emot eller göra en volontärinsats. Välkommen!

Mötesplats för seniorer
Existentiella samtalskort Öppna Kort

Film om Öppna kort

Är du nyfiken på existentiella samtal och hur en kan använda sig av samtalskortleken Öppna kort - modell för existentiella samtal? Ta del av Hälsolots utbildningsfilm kring vad existentiell hälsa är och hur korten kan användas. 

Filmen om Öppna kort
Filmklapp mot röd bakgrund
Hälsocoach online

Stärk din hälsa

För dig som vill komma igång och röra på dig, äta hälsosammare, sluta röka/snusa eller förändra dina alkoholvanor. Hälsocoach online är en kostnadsfri tjänst och för alla som är 16 år eller äldre och bor i Västra Götaland. Om du har fått rekommendation från hälso- och sjukvårdspersonal att förändra dina levnadsvanor kan det underlätta att ha en hälsocoach som stödjer dig i förändringsarbetet. Du kan också boka tid helt på eget initiativ.

Hälsocoach online