Staden fylls av regnbågsflaggor och det arrangeras en mängd olika events under hela veckan; 13-19 juni. Regnbågspyssel, sagostunder, boksamtal, filmvisning, konserter och mycket mer erbjuds - helt kostnadsfritt! 

Ibland kan en behöva lite tips på aktiviteter och utflykter en kan göra under sommaren. Hälsolots har därför sammanställt några som vi hoppas kan inspirera och kanske passa dig.  

Vill du ha ett mål med dina promenader? Då kan Hitta ut vara något för dig. Genom en karta med checkpoints i olika svårighetsgrad upptäcker du nya platser i din omgivning. Vid varje checkpoint finns en stolpe eller platta med en bokstavskod som du registrerar på Hitta uts webbsida. Hitta ut är helt gratis och passar alla åldrar! En nyhet för i år är kartan för Avenyn är utökad ända ned till operan.

Hitta ut i Göteborg

Missade du föreläsningen om Mikrovanor på Stadsbiblioteket med Anders Rosengren? Nu kan du ta del av den filmade föreläsningen via Hälsolots filmarkiv.

Passa samtidigt på att reflektera över vad som ger dig ökad livskvalité i ditt liv?

Välkommen på barnvagnspromenader i Slottsskogen med leg. fysioterapeut. Välj den tid som passar dig bäst, promenaden som startar kl 9.30 eller den som startar kl. 11.00. Pågår fram till den 25 maj. Drop in och kostnadsfritt. 

Är du nyfiken på existentiella samtal och hur en kan använda sig av samtalskortleken Öppna kort - modell för existentiella samtal? Ta del av Hälsolots utbildningsfilm kring vad existentiell hälsa är och hur korten kan användas. 

Vi måste alla hjälpa till och göra det vi kan för att minska smittspridningen av Covid-19. Tvätta därför händerna ofta och håll avstånd till andra, även om du är vaccinerad. Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du stanna hemma och ska undvika att träffa andra människor. Vaccinera dig så snart du får möjlighet. Ta del av aktuell information och rekommendationer via länken. 

AntiStress består av en 15-minuters guidning i medveten andning på hela tio språk, varav fem är de mest tolkade språken i primärvården. Detta är en av flera stora satsningar som pågår på nationell nivå för att stärka kvinnors hälsa och utveckla vårdinsatser riktade specifikt till kvinnor, då kvinnor tenderar att vara lägre prioriterade inom hälso- och sjukvården.

Testa AntiStress här!

Med Botaniskas app i mobilen kan du lyssna till guidade promenader i parken. Med naturliga stopp i parken får du lära dig mer om naturens betydelse för vår hälsa samt möjligheten att följa med i avspänningsövningar.