Välkommen till Hösten med Hälsolots Centrum
Hälsolots Centrum är en folkhälsoverksamhet som verkar för en mer jämlik hälsa. Vi vill inspirera till ett liv med god hälsa och arrangerar eller sprider information om kostnadsfria aktiviteter runt om i stadsområde Centrum, som sträcker sig från Sanna i väster till Torpa och Björkekärr i Öster. På denna sidan kan du hitta aktiviteter i kalendariet, titta på inspelade föreläsningar om hälsa med olika experter eller hitta information via våra pålitliga hälsolänkar. Hälsolots är en del av Göteborgs Stad och av Västra Götalandsregionen.
Chatt för dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa
När någon i familjen mår psykiskt dåligt kan det ibland vara svårt att prata med varandra eller med andra runtomkring. Som anhörig kan man känna sig ensam, orolig eller ledsen. På Gyllingen träffar vi barn och ungdomar, unga vuxna och vuxna som är anhöriga. Det kan vara att ens förälder har en depression, att ens syskon har ADHD, att man har vuxit upp med en bipolär förälder eller att man delar föräldraskap med någon som har psykisk ohälsa till exempel. Vi finns på chatten varje tisdag under hösten, välkommen in du med!
Utomhusträning i hjärtat av majorna
Det är nåt särskilt med att träna i grupp. Kom och upplev det du med på Gröna Vallen i höst! Vi startar upp tillsammans med Korpen den 2 september kl 15.30, och du behöver ingen träningsvana för att vara med.
Vill du delta i en studiecirkel om återhämtning?
Studiecirkeln har utvecklats av egenerfarna personer och leds av Hälsolots peer supporters, som har egen erfarenhet av psykisk ohälsa och jobbar med att stötta andra. Gruppen består av 10 träffar och startar 15 september.
Självhjälpshuset Solkatten
På Solkatten kan du hitta flera olika självhjälpsgrupper. Just nu sker aktuella gruppstarter kring flera olika teman så som stress och utmattning, sorg-bearbetning, tuff uppväxt och trauma, självkänsla och personlig utveckling för att ge några exempel. Det finns även grupper som sker online. Genom en pedagogisk samtalsmetod som heter ”rundan” skapas en trygg och tillitsfull miljö där deltagarna kan dela sina erfarenheter utan att bli avbrutna eller kommenterade.
Låna gratis av Fritidsbanken
Fritidsbanken är som ett bibliotek – fast för sport- och fritidsprylar. Här kan du låna sport- och fritidsutrustning helt gratis! Det kan till exempel vara bollar, dansskor, skridskor, gångstavar och tält. Passa på att testa något nytt i sommar.