Hälsolots flyttar ut!

Avspänningsträning och Starta Upp flyttar ut i det gröna och sker i promenadform i Slottsskogen under ledning av en leg. fysioterapeut under onsdagarna 25 mars-22 april. Även Drop in rådgining - Hälsa, flyttar ut till Chapmans torg 14 april - 5 maj, läs mer nedan. Obs! Tänk på att om du visar förkylningssymtom eller är sjuk ska du stanna hemma.
 
Avspänningstränning flyttar ut
Starta Upp flyttar ut
Drop in rådgivning flyttar ut

Skydda dig och andra

Vi måste alla hjälpa till och göra det vi kan för att minska smittspridningen av Covid-19. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder. Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du stanna hemma och ska undvika att träffa andra människor. Ta del av aktuell information och rekommendationer via länken nedan. 

Folkhälsomyndigheten

Frivilliga och volontärer sökes!

Göteborgs Stad har ingått ett avtal med Svenska Röda Korset att samordna stadens volontärinsatser. Du som vill göra en frivillig insats kan kontakta Röda Korset så matchar de dig med lämpligt uppdrag. Via Röda Korset kan även du som är i behov av hjälp få kontakt.  

Röda Korsets volontärinsatser

Testa utegym med instruktör!

I vår kan du få gratis tips och råd av instruktörer/personliga tränare vid fyra av Göteborgs Stads utegym, balnd annat vid Dalens utegym i Slottsskogen. Varje tillfälle inleds med ett gemensamt cirkelpass på cirka 30 minuter. Alla är varmt välkomna!

Testa stadens utegym - med instruktör!

Skogsbada mera!

Västkuststiftelsen arrangerar flera kostnadsfria Skogsbad (Shinrin Yoku) runt om i Göteborg. Upplev naturen på ett nytt sätt och få möjlighet till ökad närvaro, större avkoppling, mer energi och glädje. Alla datum, tider och platser hittar du via länken nedan.

Shinrin Yoku med Västkuststiftelsen

Betydelsen av beröring - nu på film!

I Hälsolots Filmarkiv hittar du nu senaste Hälsa på Lunchen-föreläsningen med Helena Backlund Wasling om Betydelsen av beröring. Kanske missade du föreläsningen eller så vill du lyssna till den igen?!
Här hittar du även; Ohälsosamt hälsotänkande, Sömn och stress, Om hur vi kan förebygga suicid, Naturen som läkande kraft och om Biblioterapi med flera.

Filmade föreläsningar
Översiktsbild över stadsdelen Centrum

Upptäck Hälsolots på film!

En film tagits fram om Hälsolots, se den gärna och dela med dig av den där du tror att den kan ha nytta! Filmen finns med eller utan teckentolkning samt med eller utan text. Kolla in Filmarkivet ovan för alla versioner.

Filmen om Hälsolots

Drop in rådgivning - Hälsa

I vår kan du träffa Hälsolots samt inbjudna gäster utomhus på Chapmans torg! Kom och ställ dina frågor. Hälsolots bjuder på äpplen! Välkommen!

Drop in rådgivning - Hälsa

Filosofiska barnvagnspromenader

Välkommen på barnvagnspromenader där vi tillsammans med en filosofisk praktiker och andra föräldrar pratar olika filosofiska/existentiella frågor samt promenerar i lätt tempo. 

Filosofiska barnvagnspromenader

Prat & Promenad - Spädbarnsmassage

Välkommen till årets första Prat & Promenad, den 23 april kl. 10.30 gästas vi av en BVC-sköterska från Capio BVC Gårda och pratar anknytning och det lilla barnets behov av beröring. 

Prat & Promenad våren 2020

Hälsolänkar

Platser som arbetar med hälsa:

Följ oss på Instagram