Studiecirkeln har utvecklats av egenerfarna personer och leds av Hälsolots peer supporters, som har egen erfarenhet av psykisk ohälsa och jobbar med att stötta andra. Gruppen sker på Lagerhusets bibliotek och består av 10 träffar. Gruppen startar 17 februari.

Många känner sig lite extra stressade denna tid på året. På Folkhälsomyndighetens sida Din Psykiska hälsa hittar du tips för att må bra och sätt att hantera stress. Här kan du även läsa mer om vad som påverkar vår psykiska hälsa och hur vi kan stötta andra när livet känns jobbigt. 

Den 3 februari startar en ny grupp för dig 18-24 år. Tillsammans med en kurator och en bibliotekarie läser vi olika texter högt och pratar om livets stora och små frågor. Det är gratis att vara med och vi bjuder på fika!

Peer Support innebär att en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning stöttar andra personer som inte mår bra.

På Solkatten kan du hitta flera olika självhjälpsgrupper. Just nu sker aktuella gruppstarter kring flera olika teman så som  stress och utmattning, sorg-bearbetning, tuff uppväxt och trauma, självkänsla och personlig utveckling för att ge några exempel. Det finns även grupper som sker online. Genom en pedagogisk samtalsmetod som heter ”rundan” skapas en trygg och tillitsfull miljö där deltagarna kan dela sina erfarenheter utan att bli avbrutna eller kommenterade. 

Anhörigstödet i Göteborgs Stad erbjuder enskilda stödsamtal, rådgivning, samtalsgrupper, utbildningar, föreläsningar och må bra-aktiviteter. För dig som stöttar någon som på grund av fysisk eller psykisk sjukdom och/eller funktionsnedsättning. Kanske i kombination med en beroendesjukdom. Då kan du som anhörig behöva stöd för egen del.