Tips på hur du bryter ofrivillig ensamhet

Från ensamhet till gemenskap
Vad kan man göra själv för att bryta ensamhet? Hur pratar man om ensamhet? Ta del av webbutbildningen som syftar till att öka förståelsen för ensamhet och dess koppling till hälsa.

Tips ifrån Forskning.se
Här får du fakta och tips på hur du bryter din ensamhet.

Tips ifrån Hjärnfonden
Ofrivillig ensamhet påverkar både din psykiska hälsa och hjärnans funktion. Här hittar du en lista med konkreta tips som hjälper dig att skapa och stärka sociala kontakter – för en friskare hjärna.