Stationsträning för seniorer

Träning med fokus på styrka och kondition i intervaller. Vi använder oss av både redskap och kroppsvikt som motstånd. Övningarna går att anpassa och du arbetar efter egen förmåga. 

Arrangör: Hälsofrämjande och förebyggande enheten, ÄVO

VAR: Kulturhuset Kåken, Stora Salen

NÄR: Torsdagar kl. 11-12 (29 februari - 16 maj 2024, ej 28 mars och 25 april)

Drop in och kostnadsfritt!

VÄLKOMMEN!